Wege zur Mitte

Wege zur Mitte

In diesen unsicheren Zeiten und im hektischen Alltag die eigene Mitte wieder spüren und einen Halt finden. Die Wege (Methoden), die wir vorstellen und ausprobieren, helfen, sich selbst wieder zu zentrieren und achtsam zu werden für das eigene Ich, die Umwelt und den persönlichen Glauben.

Wir führen in die Methoden ein und machen Übungen, stille zu werden, zu sich zu finden, sich wahrhaftig zu fühlen und auf die innere Stimme zu hören.

Angeleitete Meditationseinheiten, einfache Körperübungen, Einheiten zur Körperwahrnehmung, Übungen zum Wohlfühlen und Entspannen, Austausch in der Gruppe, Gespräche über Gott, den Sinn und die Freude unseres Daseins in der Welt sind Bestandteil unseres Programmes.

Bitte bringt bequeme Kleidung, warme Socken, eine Isomatte und eine Decke mit.